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安神补脑的食物有那些?

2017-08-01 14:58 点击扫描二维码更精彩

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安神补脑的食物有那些?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

金成龙主治医师

山东省文登整骨医院

三级甲等

中医骨科

其实平时饮食当中有很多的安神补脑的食物的，比如说红枣，核桃，桂圆等都是可以具有安神作用的。建议你平时在饮食安神补脑的食物的同时，也要加以注意可以在睡眠之前多运动，这样可以有利于睡眠的
2017-08-01 16:02

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