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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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正确饮用蜂蜜柠檬水，需注意水温、材料选择、饮用频率、适用人群和功效等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-01 15:37
1.水温：宜用80度左右的水冲蜂蜜，稍后放柠檬片。
2.材料：蜂蜜有补中润燥等作用，柠檬富含维生素C能美白。
3.频率：可经常服用，但不宜过量。
4.人群：一般人群均可，但糖尿病患者需谨慎。
5.功效：润肠通便，减少黑斑、雀斑发生几率。
合理饮用蜂蜜柠檬水对身体有益，但要根据自身情况适量饮用。
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