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哪些食物富含磷酸酶?

哪些食物富含磷酸酶?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    富含磷酸酶的食物包括乳制品、动物肝脏、豆类、谷物、坚果等。但饮食需均衡,若身体不适应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.乳制品:如牛奶、羊奶,不仅富含磷酸酶,还含丰富的蛋白质和钙。
    2.动物肝脏:像猪肝、鸡肝,是磷酸酶的良好来源,同时富含多种维生素。
    3.豆类:例如大豆、黑豆,能提供较多的磷酸酶和植物蛋白。
    4.谷物:小麦、玉米等谷物中也含有一定量的磷酸酶。
    5.坚果:杏仁、核桃等坚果,除了磷酸酶,还富含不饱和脂肪酸。
    日常饮食应多样化,合理摄入各类富含磷酸酶的食物,以维持身体正常机能。

    2017-08-01 16:32
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擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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