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长期喝碳酸饮料有哪些危害

长期喝碳酸饮料有哪些危害

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    长期喝碳酸饮料可能带来多种健康问题,如肥胖、牙齿损伤、影响消化等,严重时还可能引发糖尿病、骨质疏松等疾病。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.导致肥胖:碳酸饮料糖分高,热量摄入过多易导致体重增加。
    2.损害牙齿:其中的酸性物质会腐蚀牙釉质,引发龋齿和牙齿敏感。
    3.影响消化:易产生饱腹感,影响正常饮食,还可能导致胃肠功能紊乱。
    4.增加糖尿病风险:长期大量饮用,血糖容易升高,增加患糖尿病的几率。
    5.引发骨质疏松:其中的磷酸会影响钙吸收,导致骨骼钙流失。
    6.影响心血管健康:可能促使血压升高,增加心血管疾病的发病风险。
    为了保持身体健康,应减少碳酸饮料的摄入,多喝白开水等健康饮品。

    2017-08-01 17:08
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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