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回答1
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杨素芳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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经常鼻塞在饮食上要注意清热润肺、补充营养,包括多吃蔬果、选择合适的粥汤等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-08-01 11:19
1.清热润肺:可多喝萝卜汤,如青萝卜汤,有清热润肺、下气化痰的功效。
2.营养粥食:红枣、杏仁、薏米、大米共煮作粥,能清热润肺、化痰。
3.补充维生素A:适当吃胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。
4.摄入高蛋白:食用鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,增强体质。
5.多吃蔬果:新鲜的各种蔬菜水果,增加各种维生素的补充。
合理饮食有助于缓解鼻塞症状,但严重时还需就医诊治。
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