乳腺增生有哪些有效的食疗方法？_即问即答

即问即答

乳腺增生有哪些有效的食疗方法？

2024-10-24 09:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生的食疗方法

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

乳腺增生是常见的乳腺良性病变，与内分泌失调等因素有关。食疗对于缓解乳腺增生症状有一定帮助，如多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸的食物等。 1. 富含维生素的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素有助于调节内分泌，增强免疫力。 2. 富含矿物质的食物：如海带、紫菜等，其中的碘有助于维持甲状腺功能正常，间接调节内分泌。 3. 富含膳食纤维的食物：如芹菜、玉米等，促进肠道蠕动，减少毒素吸收，利于内分泌平衡。 4. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供营养，维持正常代谢。 5. 富含不饱和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁等，具有调节激素水平的作用。 6. 菌类食物：如香菇、木耳等，能增强免疫力，预防乳腺增生加重。食疗虽然对乳腺增生有一定的辅助作用，但不能替代正规治疗。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-10-24 17:21

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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