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回答1
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林胡强 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
乳腺外科
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乳腺增生患者应从生活、饮食、情绪、运动及食疗等方面着手,改善症状。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2017-08-01 12:43
1.生活:保证规律作息,避免过度疲劳。
2.情绪:调整心态,放松心情,减少压力。
3.运动:适当参加体育锻炼,增强体质。
4.饮食:宜清淡,多吃蔬菜,忌辛辣刺激食物和烟酒。
5.食疗:常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等,可饮豆浆。
乳腺增生患者只要注意上述方面,有助于缓解症状,如有异常应及时就医。
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