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回答1
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佘妙容 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
血液内科
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正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。不要吃辣的。不可暴饮暴食。应当把营养合理地分配到各餐中，细水长流，使身体随时都能得到所需要的营养素，这样，身体的恢复一定会很快。献血后为防止针眼感染，献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水，保持清洁。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。健康献血者间隔6个月之后方可参加下次义务献血。
2017-08-01 17:19
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