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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢双锋 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
血液内科
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献血后要注意饮食、休息、活动、观察身体反应、避免不良习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-08-01 11:41
1.饮食：保持正常饮食，适当多吃补血食物，如红枣、黑木耳、动物肝脏等。
2.休息：保证充足睡眠，避免劳累。
3.活动：献血后24小时内避免剧烈运动。
4.观察：留意穿刺部位有无出血、红肿等，如有异常及时就医。
5.避免：献血后一周内避免吸烟、饮酒。
遵循这些注意事项，有助于身体尽快恢复正常状态。
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