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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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排卵期出血是指在排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落,引起有规律性的阴道出血。如果经常出现排卵期出血,建议及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2017-08-01 15:13
1.保持良好的生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。
2.注意情绪调节:减少压力,保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如蛋类、奶类、蔬菜水果等。
4.适度运动:增强体质,但避免在排卵期剧烈运动。
5.注意个人卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,避免感染。
6.控制体重:避免过度肥胖或消瘦,维持正常的体重范围。
做好以上几点,有助于预防排卵期出血。但如果出血频繁或出血量多,应及时就医。
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