脂肪肝要怎么预防？_即问即答

即问即答

脂肪肝要怎么预防？

2017-08-01 13:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

脂肪肝要怎么预防？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙世波副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

肝胆外科

想要预防脂肪肝的发生，建议最好可以做到合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。慎用药物任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
2017-08-01 14:14

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