韧带拉伤适合吃富含营养、蛋白质、钙等的食物，还应多吃蔬果和粗纤维食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，能促进组织修复。
2. 高钙食物：像牛奶、豆制品、虾皮，有助于骨骼和韧带恢复。
3. 新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜等，增强免疫力。
4. 汤类食物：鸡汤、排骨汤，营养丰富且易于吸收。
5. 粗纤维食物：如红薯、玉米，保持排便通畅。
合理饮食有助于韧带拉伤的恢复，但也要注意适当休息和康复锻炼。

硫酸羟氯喹片用于治疗盘状红斑狼疮及系统性红斑狼疮。主要成份为硫酸羟氯喹。化学名：2-[[4-[（7-氯-4-喹啉基）氨基]戊基]乙氨基]-乙醇硫酸盐。纷乐 硫酸羟氯喹片不仅是治疗系统性红斑狼疮的药物，还可以治疗类风湿关节炎，青少年慢性关节炎，以及由阳光引发或加剧的皮肤病变。因此硫酸羟氯喹片可以用来治疗骨关节炎，不过不能治好，建议根据病情咨询医生。意见建议：患者平时一定要注意休息，多吃有营养的食物来增强抵抗力的。

服用硫酸羟氯喹片是有一定的作用的，骨关节炎属于自身免疫力疾病硫酸羟氯喹片功能主治用于类风湿性关节炎，青少年慢性关节炎，盘状和系统性红斑狼疮，以及由阳光引发或加剧的皮肤病变。硫酸羟氯喹片为4-氨基喹啉类用于治疗盘状红斑狼疮及系统性红斑狼疮的药物。硫酸羟氯喹片作用机理尚不清楚，目前认为有可能与其免疫抑制与抗炎作用有关。意见建议：患者注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。