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史东岳
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心肝火旺是中医常见的病症，可通过药物治疗、改善睡眠、调节饮食、保持心情舒畅等方式调理。常用药物有龙胆泻肝丸、黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。 1.药物治疗：龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的作用；黄连上清丸能散风清热、泻火止痛；丹栀逍遥丸可疏肝健脾、清热调经。但使用药物需遵医嘱。 2.睡眠调理：保证充足且规律的睡眠，每晚 7 - 8 小时，创造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 3.饮食调节：多吃清淡、降火的食物，如苦瓜、绿豆、梨等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.心情调整：学会释放压力，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式保持心情愉悦，避免焦虑、愤怒等不良情绪。 5.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，调节身心状态。 心肝火旺的调理需要综合多种方法，长期坚持。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-24 20:24
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
