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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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多种维生素矿物质片是青少年补充营养的常见选择。服用方式因产品而异，一般有咀嚼和口服。口服指将药物经口送入胃肠道。常见的青少年适用的营养补充剂有维生素 C 片、葡萄糖酸锌片、复合维生素 B 片等。 1. 咀嚼：咀嚼片通常口感较好，通过咀嚼使药物在口腔中充分破碎，利于吸收。 2. 口服：口服是将药物用水送服，经食管进入胃和肠道。对于普通片剂，口服较为常见。 3. 药物选择：应根据自身营养需求和医生建议选择。如缺乏维生素 C 可选择维生素 C 片。 4. 注意事项：服用时需遵循说明书，避免过量。 5. 医生建议：在服用前最好咨询医生，以确定适合的剂量和服用方式。 总之，青少年在补充维生素矿物质时，要科学合理选择，遵循医嘱服用，以达到良好的营养补充效果。
2024-10-24 12:13
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