脚底板痛不红不肿，疑走路多所致咋回事_即问即答

即问即答

脚底板痛不红不肿，疑走路多所致咋回事

2024-10-23 18:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

脚底板都很痛，不红不肿的，我怀疑是走路了比较多导致的

回答1
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李希弘医师

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脚底板疼痛但不红不肿，可能由多种原因引起，如过度劳累、足底筋膜炎、扁平足、神经受压、骨刺等。 1.过度劳累：长时间走路或站立，使足底肌肉和筋膜过度疲劳，产生疼痛。应注意休息，适当热敷和按摩。 2.足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉损伤，引发炎症。可通过物理治疗如冲击波，或使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 3.扁平足：足弓结构异常，行走时足底压力分布不均。需定制鞋垫或矫正鞋来改善。 4.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，导致足底放射性疼痛。治疗以缓解神经受压为主，如牵引、理疗等。 5.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织。严重时可能需要手术治疗。总之，如果脚底板疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-24 10:23

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