经常手指发麻活动一下又好，可能是由颈椎病变、腕管综合征、末梢神经炎、短暂性脑缺血发作、糖尿病周围神经病变等引起。 1.颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生可能压迫神经根，导致手指发麻。长期低头、伏案工作等不良姿势易引发。治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等，药物可选用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素 B1 片等。 2.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于长期使用鼠标、键盘或从事手部劳动的人群。治疗以休息为主，必要时手术松解。药物方面，可使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。 3.末梢神经炎：多由营养代谢障碍、感染等导致。治疗需去除病因，补充维生素 B 族，如维生素 B6 片、维生素 B12 片等。 4.短暂性脑缺血发作：脑部血管一过性供血不足，除手指发麻还可能有头晕等症状。治疗包括控制血压、血脂，使用抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片等。 5.糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用依帕司他片等改善神经代谢。 手指经常发麻不可忽视，若频繁出现或伴有其他症状，应及时到正规医院神经内科或骨科就诊，查明原因，对症治疗。