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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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许多疾病都与不健康的日常生活方式有关，比如肥胖症、高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松症等。 1.肥胖症：长期高热量饮食、缺乏运动易导致体内脂肪堆积。肥胖不仅影响美观，还会增加患糖尿病、心血管疾病的风险。 2.高血压：高盐饮食、长期精神紧张、缺乏运动等，都可能引起血压升高。高血压若控制不佳，会损害心、脑、肾等重要脏器。 3.糖尿病：饮食不规律、过量摄入糖分、肥胖等是常见诱因。糖尿病患者血糖控制不好，易出现多种并发症。 4.冠心病：吸烟、高脂饮食、久坐少动等，会促使冠状动脉粥样硬化，引发冠心病。 5.骨质疏松症：钙摄入不足、缺乏运动、过度饮酒等，都可能导致骨密度下降，增加骨折风险。 总之，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等，对于预防这些疾病至关重要。
2024-10-25 05:11
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