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李华卿 医师
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中医科
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糖尿病患者要实现血糖安全达标，需综合考虑饮食控制、规律运动、药物治疗、血糖监测以及健康教育等方面。 1.饮食控制：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2.规律运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，还可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。 3.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。遵医嘱选择适合的药物，注意药物可能的副作用。 4.血糖监测：定期测量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 5.健康教育：学习糖尿病相关知识，了解并发症的预防和处理，提高自我管理能力。 总之，糖尿病患者血糖的安全达标需要长期坚持综合管理，定期复查，根据病情变化调整方案，在医生的指导下科学控糖。
2024-10-24 11:33
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