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李华卿 医师
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糖尿病患者并非绝对不能吃甜食和水果，而是需要根据自身血糖控制情况、水果的种类和摄入量、进食时间等综合考虑。合理选择和控制食用量，部分甜食和水果是可以适当摄入的。 1. 血糖控制：若血糖控制稳定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量尝试。 2. 水果种类：优先选择升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子、草莓等；避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。 3. 摄入量：每次食用量不宜过多，一般 100 - 200 克为宜。 4. 进食时间：建议在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右。 5. 个体差异：不同患者对同一种水果的血糖反应可能不同，需密切监测血糖。 总之，糖尿病患者可以在合理控制的前提下食用一些甜食和水果，但一定要注意监测血糖，根据自身情况调整。
2024-10-23 23:19
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