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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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糖尿病患者吃水果需要注意水果的种类、血糖控制情况、食用时间、食用量以及自身的并发症等。 1.水果种类：优先选择含糖量较低、升糖指数较低的水果，如草莓、柚子、苹果等，避免食用含糖量高的水果，如荔枝、龙眼、香蕉等。 2.血糖控制：血糖控制稳定时可适量吃水果，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下。 3.食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免餐后立即吃。 4.食用量：每次控制在 100 - 200 克，每天不超过 200 克。 5.并发症：若有糖尿病肾病，应减少钾含量高的水果摄入，如香蕉、橙子。 总之，糖尿病患者吃水果要综合考虑多方面因素，根据自身情况合理选择和食用，同时要密切监测血糖，如有异常及时调整。
2024-10-24 15:02
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