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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者进行运动治疗很重要，但要注意方式方法，避免风险。若血糖控制不佳或出现并发症，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-17 11:16
1.运动类型：选择如散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动。
2.运动时间：宜在餐后1-2小时开始，避免空腹运动。
3.运动频率：每周至少150分钟，可分5次左右进行。
4.运动强度：根据自身情况，循序渐进，以微微出汗、呼吸加快但能正常对话为宜。
5.注意事项：运动前做好热身，运动后进行拉伸；携带糖果，预防低血糖；穿着舒适的鞋袜，避免受伤。
糖尿病患者通过合理的运动治疗，有助于控制血糖，但一定要结合自身状况，科学运动。
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