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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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哺乳期乳房下垂可能与多种因素有关，如哺乳方式不当、内衣不合适、营养不均衡等。若下垂严重，需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-08-12 09:42
1.正确哺乳：两侧乳房交替哺乳，避免单侧过度吸吮。
2.合适内衣：选择有良好支撑作用的哺乳内衣。
3.均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
4.适度按摩：促进乳房血液循环。
5.锻炼胸部：如简单的扩胸运动。
6.注意睡姿：尽量避免俯卧，减少对乳房的挤压。
哺乳期预防乳房下垂需要从多个方面入手，养成良好的习惯，有助于保持乳房形态。
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