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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好：当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部扭伤;，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。如果发病是急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。祝你健康！
2017-08-30 11:30
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