冠心病患者如何科学练习太极拳_即问即答

即问即答

冠心病患者如何科学练习太极拳

2024-10-24 10:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

冠心病患者怎样练习太极拳？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

冠心病患者练习太极拳需注意多方面，如身体状况评估、选择合适动作、控制运动强度、注意呼吸节奏、遵循正确姿势等。 1.身体状况评估：在开始练习前，应到医院进行全面检查，包括心电图、心功能等，确保病情稳定。 2.选择合适动作：优先选择简单、舒缓的动作，避免过于复杂和剧烈的招式。 3.控制运动强度：以不引起心慌、胸闷、气喘等不适为度，若有不适，立即停止。 4.注意呼吸节奏：保持平稳、均匀的呼吸，避免憋气。 5.遵循正确姿势：保持身体正直，动作规范，避免因姿势不当加重心脏负担。总之，冠心病患者练习太极拳要谨慎，循序渐进，根据自身情况调整，如有不适及时就医。
2024-10-25 03:21

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