冠心病合并高脂血症患者适合的有氧运动有哪些_即问即答

即问即答

冠心病合并高脂血症患者适合的有氧运动有哪些

2024-10-24 09:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

适合冠心病合并高脂血症患者的有氧运动有哪些？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

冠心病合并高脂血症患者适合进行一些强度适中、有规律且能长期坚持的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、健身操等。 1.快走：能增强心肺功能，促进血液循环，且相对容易进行。 2.慢跑：有助于提高代谢，消耗多余热量，改善血脂状况。 3.游泳：对关节压力较小，能锻炼全身肌肉，增强心肺耐力。 4.骑自行车：可提高腿部力量，增强心血管功能。 5.健身操：动作多样，能提升身体协调性和灵活性。总之，冠心病合并高脂血症患者选择有氧运动时，应根据自身身体状况，循序渐进，运动前最好咨询医生意见，运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
2024-10-24 16:50

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