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回答1
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病并发高血压患者的饮食调理至关重要。若病情控制不佳,可能引发心脑血管疾病等严重并发症。建议定期就医复查,监测相关指标。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-14 09:44
1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,合理分配三餐。
2.低盐饮食:每日食盐摄入量不超过5克,避免腌制食品。
3.低糖饮食:减少甜食和高糖水果摄入,选择升糖指数低的食物。
4.低脂饮食:少吃动物内脏、油炸食品,可适量食用橄榄油。
5.增加膳食纤维:多吃蔬菜、全谷物,促进肠道蠕动。
6.适量摄入优质蛋白:如瘦肉、鱼类、豆类。
7.控制主食量:粗细粮搭配,避免主食过量。
科学合理的饮食调理有助于控制糖尿病和高血压,提高生活质量,但需长期坚持,并配合医生治疗。
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