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回答1
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曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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猝死可以预防，要注意控制基础病、饮食、体重、运动和体检等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-08-09 11:59
1.控制基础病：如高血压、糖尿病、高血脂，按时按量服药，控制指标正常。
2.健康饮食：低盐、低脂，多吃蔬果及富含维生素、纤维素食物，少吃油腻、腌制、煎炸、烧烤食物。
3.控制体重：肥胖者适当减肥，可通过合理饮食和适量运动实现。
4.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。
5.定期体检：早发现潜在疾病，及时干预。
重视预防措施，降低猝死风险，维护身体健康。
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就医问药
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