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回答1
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李彦昕 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小儿咳嗽时,可通过食用一些蔬果肉类来缓解症状,如富含维生素 C 的水果、新鲜蔬菜、优质蛋白类食物等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-08-12 15:11
1.水果:富含维生素 C 的水果如橙子、猕猴桃、草莓等,有助于提高免疫力,减轻咳嗽。
2.蔬菜:新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花等,能提供多种维生素和矿物质,增强孩子的抵抗力。
3.肉类:适量的瘦肉如鸡肉、牛肉,以及蛋白质丰富的鱼类,可为孩子补充营养。
4.豆制品:如豆腐、豆浆等黄豆制品,含优质蛋白,且无增痰助湿之弊。
5.其他:梨有润肺止咳的作用,可煮水给孩子喝;百合也有润肺止咳的功效,可煮粥食用。
总之,通过合理选择蔬果肉类,能在一定程度上帮助缓解小儿咳嗽症状,但饮食调整只是辅助,如果咳嗽严重,还需及时就医。
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