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回答1
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罗明 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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夏天可以做艾灸,其效果受多种因素影响,包括个人体质、艾灸部位、艾灸方法、艾灸频率及环境温度。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2017-08-13 16:41
1.个人体质:阳虚、寒湿体质者更适合,热性体质需谨慎。
2.艾灸部位:不同部位功效不同,如腹部可调理肠胃,腰部能缓解腰痛。
3.艾灸方法:温和灸、回旋灸等,方法选择影响效果。
4.艾灸频率:一周2-3次为宜,过多可能导致上火。
5.环境温度:注意室内通风,避免高温中暑。
总之,夏天艾灸有一定益处,但要综合考虑多种因素,且需在专业指导下进行。
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼,给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛,尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»