-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
过年挑选零食，要考虑营养、加工方式、糖分、脂肪及个人口味等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-08-10 13:25
1.营养：选择富含维生素E和不饱和脂肪酸的，如核桃、杏仁。
2.加工方式：优先天然未过度加工的，像瓜子、花生。
3.糖分：少选高糖的，如糖果，米饭已能补充足够糖分。
4.脂肪：避免含过多脂肪的零食。
5.个人口味：兼顾自己喜好，确保愿意食用。
综合考虑这些因素，能让过年的零食选择更健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
