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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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高尿酸血症患者在饮食方面有一定的限制和选择,适宜吃低嘌呤、碱性、富含维生素和矿物质、水分充足、优质蛋白的食物,如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。 1.低嘌呤食物:如白菜、萝卜、黄瓜、茄子等蔬菜,嘌呤含量低,不会导致血尿酸升高。 2.碱性食物:像香蕉、西瓜、草莓等水果,有助于碱化尿液,促进尿酸排泄。 3.富含维生素和矿物质食物:如橙子、柚子等,能增强身体抵抗力。 4.水分充足食物:多喝水,每日至少 2000 毫升,促进尿酸排出。 5.优质蛋白食物:如牛奶、鸡蛋,既能补充营养,又不会引起尿酸大幅波动。 总之,高尿酸血症患者应注重饮食的合理搭配,避免高嘌呤食物,多选择上述适宜的食物,有助于控制血尿酸水平,预防并发症。
2024-10-23 23:54
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