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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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体内重金属蓄积可能对健康造成危害。一些食物有助于促进重金属排出，如大蒜、洋葱、海带、绿豆、胡萝卜等。若体内重金属超标，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-08-04 09:58
1.大蒜：含硫化合物，能结合某些重金属并促进排出。
2.洋葱：具有抗氧化成分，有助于减少重金属对身体的损害。
3.海带：富含海藻胶，能吸附并排出重金属。
4.绿豆：解毒作用较好，可加速体内代谢，辅助排出重金属。
5.胡萝卜：含有的果胶可与重金属结合，降低其毒性并促进排出。
通过合理饮食能在一定程度上帮助排出体内重金属，但不能完全依赖食物。若怀疑重金属超标，需进行专业检测和治疗。
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