风热型感冒适合喝哪些粥来调理？_即问即答

2017-08-10 10:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

风热型感冒适合喝哪些粥来调理？

回答1
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毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

风热型感冒患者适合喝的粥有山芋粥、绿豆汤、莲子百合银耳粥、冰糖雪梨粥、冬瓜肉片粥等。这些粥能帮助缓解症状，补充营养，促进康复。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.山芋粥：由地瓜、小米和一点燕麦片制作而成。地瓜富含维生素和膳食纤维，能增强免疫力。小米健脾养胃，燕麦片有助于促进肠道蠕动。
2.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用，可减轻体内的燥热。
3.莲子百合银耳粥：莲子养心安神，百合润肺止咳，银耳滋阴润肺，能缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。
4.冰糖雪梨粥：雪梨有清热润肺、生津止咳的功效，搭配冰糖，口感清甜，适合风热感冒患者食用。
5.冬瓜肉片粥：冬瓜清热利尿，肉片补充蛋白质，增强体力，利于身体恢复。
风热型感冒期间，饮食调理很重要，但同时也要注意多休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2017-08-10 11:33

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