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李华卿 医师
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糖尿病患者吃水果要注意水果种类、血糖控制情况、食用时间、食用量以及个体差异等。 1.水果种类：优先选择含糖量较低、升糖指数较低的水果，如草莓、柚子、苹果等，避免食用含糖量高的水果，如荔枝、龙眼、香蕉等。 2.血糖控制情况：血糖稳定时可适量吃水果，若血糖过高则暂时不宜吃。 3.食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免在餐后马上吃。 4.食用量：每次以 100 - 200 克为宜，不可过量。 5.个体差异：不同患者对同一种水果的反应可能不同，要根据自身情况调整。 总之，糖尿病患者可以吃水果，但要综合考虑上述因素，合理选择和食用，同时密切监测血糖，以保持血糖的稳定。
2024-10-24 12:52
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