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素食对糖尿病人有哪些好处?

糖尿病

素食对糖尿病人有哪些好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗洁 副主任医师

    广州医科大学附属市八医院

    三级

    内分泌科

    素食对糖尿病人好处较多,如降低心血管疾病风险、控制体重、调节血糖等,但也要注意合理搭配。如果血糖控制不佳或出现并发症,应及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.脂肪和胆固醇摄入少:素食中脂肪含量低,基本不含胆固醇,能减轻心血管负担,降低心血管疾病发生风险。
    2.富含膳食纤维:可延缓碳水化合物吸收,有助于稳定血糖。
    3.低热量:有助于控制体重,肥胖是糖尿病的危险因素之一,控制体重利于血糖管理。
    4.富含维生素和矿物质:如维生素C、E等抗氧化物质,对身体代谢有益。
    5.消化负担小:减轻胃肠道负担,利于营养吸收和身体代谢。
    总之,糖尿病人适当选择素食对健康有益,但要保证营养均衡,必要时咨询医生或营养师制定合理饮食方案。

    2017-08-26 15:21
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