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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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您好，春季保护肠胃在饮食方面更要加强留意：吃容易消化的、清淡的食物，糯米、产气多的薯类要少吃。烹调尽量不要放很多油。储存食物不宜过久，凉菜制作后要赶紧吃完，隔夜菜则尽量少吃或不吃。按时吃饭，勿暴饮暴食，少食高脂饮食，少饮酒。生活上保持愉快的心情，避免忧郁焦虑的情绪。戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物。劳逸结合，经常锻炼身体，增强体质。
2017-08-12 10:56
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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在春节的时候气温变化比较大，容易肚子受凉，而且有时候容易吃一些生冷刺激的的东西，出现急性胃肠炎的表现。所以在春季尽量还是要注意饮食的健康和卫生，尽量不要吃生冷刺激的食物，同时要注意避免肚子受凉，注意加强锻炼身体，增强体质。可以适当的吃一些含蛋白质比较多的食物，增强体质。
2019-12-15 16:54
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