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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者培养健康饮食习惯至关重要，能有效控制血糖，预防并发症。一旦血糖控制不佳，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-08-10 10:26
1.控制总热量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理安排饮食量。
2.主食选择：以粗粮、杂豆、全谷物为主，如玉米、燕麦、荞麦等。
3.油脂选择：优先食用橄榄油、茶籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂。
4.限制肉类：少吃肥肉、动物内脏，适量选择瘦肉、鱼虾。
5.控制糖分摄入：避免高糖水果、甜点、饮料。
6.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
7.注意饮食搭配：保证食物种类多样，荤素搭配。
总之，糖尿病患者要重视饮食管理，长期坚持健康的饮食习惯，有助于稳定血糖，提高生活质量。
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