怎样有效减缓视力加深？_即问即答

即问即答

怎样有效减缓视力加深？

2017-08-04 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

怎样有效减缓视力加深？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈伟蓉主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

白内障专科

减缓视力加深，需注意用眼卫生、坚持眼保健操、合理用眼、眼部按摩及适当运动等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼。
2.眼保健操：每天定时规范做眼保健操。
3.合理用眼：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。
4.眼部按摩：用眼疲劳时按摩眼周穴位，缓解肌肉紧张。
5.适当运动：如乒乓球、羽毛球，锻炼眼部调节能力。
养成良好的用眼习惯对减缓视力加深至关重要，若视力下降明显，应及时就医。
2017-08-04 13:34

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