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回答1
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冯毅 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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秋季血压易波动,多吃降压菜有好处,如控制食量、选对食物等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2017-08-23 14:46
1.血压季节性规律:秋冬血压普遍较高,需注意。
2.饮食过量影响:秋季易进食过量,致血压波动。
3.合理膳食重要:保持结构合理,控制食量。
4.降压菜的选择:如冬瓜、萝卜等蔬菜,柚子、山楂等水果。
5.降压菜的作用:含钾离子,对抗钠升压,补中益气,生津润燥。
总之,秋季多吃降压菜有助于稳定血压,高血压患者要重视饮食调整。
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