更年期综合征的饮食禁忌有哪些？_即问即答

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更年期综合征的饮食禁忌有哪些？

2017-08-27 13:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期综合征的饮食禁忌有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

禹安琪副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

妇科

更年期综合征患者在饮食上有诸多注意事项，不合理的饮食可能加重症状。如症状严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.避免高脂高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。
2.少吃坚硬、油炸食物，以防消化困难。
3.控制甜食和咸食的摄入，避免血糖和血压波动。
4.减少高纤维及不易消化食物，如竹笋、芹菜等。
5.远离辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。
6.避免兴奋性饮料，如可可、咖啡、浓茶、白酒。
合理的饮食有助于缓解更年期综合征的症状，提高生活质量。
2017-08-27 14:59

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