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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好：要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。要睡稍微硬点的床。祝你健康！
2017-08-27 10:05
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