鼻炎患者饮食上有何推荐？_即问即答

即问即答

鼻炎患者饮食上有何推荐？

2024-10-24 09:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼻炎

问题：

鼻炎吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

鼻炎患者在饮食方面，宜选择清淡、营养丰富、具有抗炎作用的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、坚果、谷物等。 1.新鲜蔬菜：富含维生素和矿物质，如西兰花、胡萝卜等，能增强免疫力，减轻炎症反应。 2.水果：像橙子、草莓等富含维生素 C，有助于抗氧化，缓解鼻炎症状。 3.优质蛋白食物：例如鸡肉、鱼肉，可为身体提供必要的营养，增强体质。 4.坚果：含有不饱和脂肪酸和维生素 E，如杏仁、核桃，对鼻腔黏膜有一定保护作用。 5.谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，促进肠道健康，间接有助于鼻炎的改善。总之，鼻炎患者通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解症状，促进康复，但饮食调理不能替代正规的治疗。如果鼻炎症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-24 20:07

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