冠心病合并高血脂患者应戒除哪些不良睡眠习惯？_即问即答

即问即答

冠心病合并高血脂患者应戒除哪些不良睡眠习惯？

2024-10-24 09:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

冠心病合并高血脂患者有哪些不良睡眠习惯要戒除？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

冠心病合并高血脂患者应戒除的不良睡眠习惯包括睡眠不足、睡前饮食不当、睡前情绪波动大、睡眠环境差、睡姿不正确等。 1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的代谢和修复，导致血压波动、内分泌失调，增加心血管负担。 2.睡前饮食不当：如睡前吃油腻、高糖食物，会引起血脂升高，加重病情。 3.睡前情绪波动大：兴奋、焦虑、愤怒等强烈情绪会使交感神经兴奋，导致心跳加快、血压升高。 4.睡眠环境差：噪音大、光线强、温度不适等会影响睡眠质量，间接影响心血管健康。 5.睡姿不正确：趴着睡或蜷缩睡可能压迫心脏和血管，影响血液循环。总之，冠心病合并高血脂患者要重视睡眠习惯，通过改善睡眠来辅助控制病情，预防心血管事件的发生。同时，患者应遵循医嘱，规范治疗，定期复查。
2024-10-24 14:56

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