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回答1
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廖旺军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肿瘤科
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饮食防癌至关重要。需留意某些不良饮食,多摄入有益食物。若有相关担忧,可咨询医生。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-08-02 17:24
1.忌高盐饮食:如咸菜、腌肉等,易增加癌症风险。
2.忌高脂食物:像油炸食品、肥肉,影响身体代谢。
3.忌甜食:过多糖分可能影响免疫功能。
4.忌加工肉类:香肠、培根等,含致癌物质。
5.忌酒精饮品:损害细胞,增加患癌几率。
6.宜多吃蔬果:富含维生素、矿物质和抗氧化物质。
7.宜吃全谷物:如糙米、全麦面包,营养丰富。
8.宜吃豆类:提供优质蛋白和膳食纤维。
合理饮食能降低癌症风险,但不能完全杜绝。保持健康生活方式很重要。
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