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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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做好耳朵保健,需注意避免噪音损伤、保持耳部清洁、预防耳部感染、注意耳部保暖、避免不当挖耳等。 1.避免噪音损伤:长期处于高强度噪音环境可能损害听力。如避免长时间使用高音量耳机,远离大型机械作业场所等。 2.保持耳部清洁:定期用干净的湿毛巾轻轻擦拭耳廓,但不要过度用力。避免污水进入耳道,洗澡、游泳后及时清理。 3.预防耳部感染:感冒时及时治疗,防止炎症蔓延至耳部。增强自身免疫力,预防中耳炎等疾病。 4.注意耳部保暖:寒冷天气外出时佩戴耳罩,防止耳部冻伤。 5.避免不当挖耳:不要用尖锐物品挖耳,以免损伤耳道或鼓膜。若耳内有耵聍,可到医院由专业医生处理。 总之,耳朵保健需要从日常生活中的细节做起,养成良好的习惯,才能更好地保护耳部健康。
2024-10-23 19:23
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