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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病并发高血压患者的饮食调理至关重要。饮食不当可能加重病情，若病情严重或控制不佳，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-08-14 09:44
1.控制总热量：根据体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配三餐。
2.低盐饮食：每日盐摄入量不超过5克，避免腌制品等高盐食物。
3.低糖饮食：限制添加糖，选择低升糖指数的食物。
4.低脂饮食：减少动物油、肥肉等摄入，烹饪用植物油。
5.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。
6.均衡营养：保证蛋白质摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类。
7.控制主食量：粗细粮搭配，避免过多精制米面。
科学合理的饮食有助于控制糖尿病和高血压，患者应长期坚持，定期监测血糖和血压。
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