肠道正常菌群对人体的作用有哪些？_即问即答

即问即答

肠道正常菌群对人体的作用有哪些？

2024-10-24 09:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

肠道的正常菌群对人体有什么作用？

回答1
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祖秀芬主治医师

北京国医堂中医院

二级甲等

中医科

肠道正常菌群对人体具有重要作用，包括参与营养代谢、免疫调节、维持肠道屏障、抑制病原菌、合成维生素等。 1.参与营养代谢：帮助分解食物中难以消化的成分，如膳食纤维，产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量。 2.免疫调节：刺激免疫系统发育和成熟，增强机体的免疫力，抵御病原体入侵。 3.维持肠道屏障：促进肠道上皮细胞的紧密连接，防止有害物质进入体内。 4.抑制病原菌：与病原菌竞争生存空间和营养物质，分泌抗菌物质，抑制其生长。 5.合成维生素：如维生素 K、B 族维生素等，满足人体的部分维生素需求。总之，肠道正常菌群与人体健康息息相关，保持肠道菌群的平衡对于维持身体健康至关重要。
2024-10-24 20:27

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