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回答1
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人猝死风险较高，预防要从多方面入手，包括生活习惯、疾病防控等，必要时及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-08-17 17:28
1.注意保暖：特别是在寒冷季节，减少寒冷刺激对心血管的影响。
2.情绪管理：保持心态平和，避免大喜大悲，防止血压波动。
3.适度锻炼：选择适合的运动，如散步、太极拳、门球，避免过度劳累。
4.饮食均衡：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。
5.疾病防控：积极治疗高血压、糖尿病、冠心病等基础病，遵医嘱用药，如硝苯地平、二甲双胍、阿司匹林等。
6.定期体检：监测身体各项指标，早发现潜在问题。
总之，预防老年人猝死需要综合管理，关注身体变化，如有不适及时就医。
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就医问药
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