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回答1
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蔡明瑞 医师
北京小汤山医院
一级
皮肤科
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痤疮患者在饮食上需要注意，可多摄入富含维生素、矿物质、膳食纤维等的食物，如新鲜蔬果、粗粮、优质蛋白等。同时，要避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物。 1. 新鲜蔬果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于改善皮肤状态。 2. 粗粮：像燕麦、糙米、玉米等，能提供膳食纤维，促进肠道蠕动，排出体内毒素。 3. 优质蛋白：例如鱼肉、鸡肉、豆类，可为身体提供必需的营养，增强抵抗力。 4. 多喝水：促进新陈代谢，保持皮肤水润。 5. 避免高糖食物：如糖果、糕点，以免导致血糖升高，加重痤疮。 6. 避免高脂肪食物：如油炸食品、肥肉，会增加皮脂分泌。 7. 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，可能刺激皮肤，加重炎症。 总之，痤疮患者合理饮食有助于改善病情，但饮食调整只是辅助治疗，若痤疮严重，还需及时就医，遵循医嘱进行综合治疗。
2024-10-24 03:18
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就医问药
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