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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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剩饭剩菜的处理需谨慎,不当处理可能影响健康。蔬菜尤其不能隔夜保存。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-08-07 12:43
1.剩饭剩菜处理:剩饭剩菜保存前应充分加热,以杀灭可能带入的细菌,然后放凉再存入冰箱。
2.主食保存:主食可放冰箱,但不宜超过一天。
3.水果零食保存:用袋子包好放冰箱。
4.海产品保存:时间不能太长,易变质。
5.蔬菜不能隔夜:蔬菜硝酸盐含量高,保存中易形成亚硝酸盐,再转化为致癌的亚硝酸铵。
6.健康风险:过多食用隔夜蔬菜,致癌物质易在体内聚集,不利健康。
合理处理剩饭剩菜,关注饮食健康,避免因不当保存食物引发健康问题。
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